富含铁质的食物
红肉：牛肉、羊肉、猪肉。
内脏：肝脏、肾脏。
鱼：金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼。
豆类：扁豆、豆角、鹰嘴豆。
深绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芦笋。
强化谷物：婴儿米粉、强化早餐麦片。
干果：葡萄干、杏仁、腰果。
供卵代怀宝宝贫血吃什么食物
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-30 02:05:46 74次浏览
富含铁质的食物红肉：牛肉、羊肉、猪肉。内脏：肝脏、肾脏。鱼：金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼。豆类：扁豆、豆角、鹰嘴豆。深绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芦笋。强化谷物：婴儿米粉、强化早餐麦片。干果：葡萄干、杏仁、腰果。
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